Mas... mas... devia ser hoje o meu primeiro dia de dieta e nada :\ Comi que nem uma lontra...
Mas a partir das 00.00 de hoje não vai entrar nada muito calórico! Vou tentar menos de300
Devia-me ter pesado, so que não arisquei, porque tenho a certeza que me assustava :\
Obrigado mais uma vez pela força :)
6 comentários:
isso ae cat :) agente vai conseguiir o/ oi eu sou a madrinha dela oks tchau :* aisjdisajdioasjd . BOA SORTE! *-*
querida es tao alta. Boa sorte sim! Tamos todas no mesmo :)
@@@
Oh... Mas vais agora conseguir direitinho.
E tens toda minha força :):)
Um beijinho*
ooohhh que qriiiidddaaaaa
que raio de comentario
nao mereço!!
obrigads!
olha qures um concelho.. aponta ai algumas coisas com poucas calorias que podes comer.. pq a fome vai chegar e tu podes acabar c ela e assim nao te sentes fraquinha q e uma coisa q eu odeio..
passa a ter gelatinas de dez kcal no frigorifico.. podes ter uma compulçao so daqulo q n passas das 50kcal.. ou s comeres 6 n passas das 60.. é a perfeição..
maçã pepino yogurte magro.. saca uma tabela d kcal e ve!
boa sorte!
beijinhos
e sim s tiveres mais podemos falar
my pleasure
=)allo!
as vezes o pesar pode funcionar como um estimulo,
temos que encarar a realidade,que estamos gordas(falo por mim) e ter uma noçao exacta de quanto é importante para tomar medidas drasticas...agora senao souberes ao certo ,tambem nao iras colher os resultados com exactidao...eu nunca pensei chegar aos 80 mas sentia me gorda...e ganhei coragem e subi na balança,sé dos 80 é dos 80(ate pensei vou fazer uma pre dieta ate aos 73 e so depois começar a registrar..entao hoje acharia que tinha perdido e 1 mes e meio 5 quilos e a realidade perdi 12 em 1 mes e meio)...vou ter que lutar mais,mas principalmente nao me enganei a mim ou pensei...vou pesar mais tarde...o ritmo de emagrecimento abranda muito apartir da 3a ,4a semana...e assim sempre tenho os quilos iniciais perdidos que me motivam =)
FORÇA*
Oieeeeeeeeeee
Passando por aqui!
Então vi seu blog e gostei, o importante é a vontade, querida e você está no caminho certo,ok?
um super beijooo
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